北京眼科醫院青光眼保養要注意什么？青光眼這一疾病確實是一種比較難治的疾病。有不少人都試著治療青光眼這一疾病，也不錯，但是問題是有不少人都不知道治療以后如何保養自己。這樣的情況導致了他們的疾病復發或是加重。因此我們就要學會青光眼的保養。那么到底青光眼如何保養？
注意勞逸結合
青光眼患者在日常生活中要避免身體過度勞累，要做到勞逸結合，由于身體過度疲憊，易誘發青光眼發作，甚至讓眼部壓力升高，是不利于患者病情恢復，因此生活中要做到勞逸結合，讓眼部得到充足休息。無論是看書、玩手機、看電視，還是做其它，每一個小時都要讓眼睛放松，在保證情況下可以進行適當有氧運動，降低眼部壓力。
忌煙、忌酒、忌喝濃茶
如過量吸煙,煙中尼古丁會引起視網膜血管痙攣,導致視神經缺血,煙草中的氰物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重,甚至導致青光眼急性發作。喝濃茶易使人興奮,引起眼壓繼發升高。
飲食清淡
飲食方面青光眼患者也要注意忌口，避免吃辛辣性強、高脂肪、高糖分食物，盡量選擇低脂高蛋白以及多纖維食物，例如吃蘋果、萵筍、胡蘿卜、梨、花椰菜等等，患者能從飲食上加以重視，也有利于病情的恢復。在進行青光眼手術后，無需大補特補，引起青光眼手術是一個較小手術，身體機能不會大量消耗，飲食上以清淡為主即可。
多進食一些易消化食物
注意飲食衛生,避免腸道傳染病,并保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快,避免精神過度緊張而誘發眼壓升高。蓮心、小麥片、核桃肉等具有養心安神功效,青光眼患者可以適當多食。
掃碼關注官方微信號
010-53090996
