在肺炎疫情爆發以前，很多人都期待著有朝一日能夠實現“在家辦公”，這好不容易實現了，卻并不是那么令人高興。尤其是在家這么多天，除了人快要“發霉”之外，眼睛也快“透支”了。

長時間看電腦、看手機，眼睛也感覺有些不舒服，于是有的人就上藥店購買眼藥水，用來緩解眼干、眼澀等問題，甚至購買來路不明的“網紅”眼藥水。但其實眼藥水并不能隨便亂滴，如果使用不當，不僅無法緩解不適，還有可能對眼睛有害，大家一定要小心。

眼藥水種類繁多，隨意使用有風險

無論是工作還是娛樂，大多數都無法離開電腦和手機，盯著電子屏幕看久了眼睛干澀也是常有的事情，所以有的人會隨身攜帶一支眼藥水，“困了倦了”就來一滴。

但很多人不知道的是，這眼藥水還真的不能隨便亂用，尤其是加了防腐劑的眼藥水，如果長期使用，還有可能導致眼表損傷以及眼睛淚膜異常，加重干眼問題。

此外，眼睛不舒服除了與眼睛疲勞有關，還可能是過敏或者細菌、病毒感染所致。針對不同眼睛疾病，使用的眼藥水也不一樣（眼藥水有抗生素、類固醇和非類固醇消炎藥、人工淚液等多種類型）。如果隨便亂用眼藥水，不僅可能起不到作用，還有耽誤治療時機的風險。

因此，如果眼睛有疾病需要使用眼藥水，應在專業醫生的指導下使用。大多數眼藥水，比如類固醇眼藥水也是不宜長期使用的，若短期使用之后癥狀未見緩解，應及時復診就醫。

偶爾發生眼疲勞可用人工淚液緩解，但選擇需謹慎

如果平時生活中，偶爾感覺眼睛疲勞，可以適當使用人工淚液來緩解眼睛不適。有的朋友可能會疑惑，前面不是說不能隨便使用眼藥水嗎，怎么又可以用人工淚液了？

這是因為，人工淚液的成分比較接近天然的淚液，對眼睛的刺激較小，可以用于緩解眼睛疲勞。但我們在人工淚液的選擇上也不應大意，尤其是有戴隱形眼鏡習慣的朋友，比一般人更容易發生眼干，且防腐劑容易聚集在鏡片上，應盡量選擇不含防腐劑的人工淚液。

不過小編還是要提醒大家，即便是人工淚液，也不應該長期使用。如果短期內使用人工淚液眼睛不適仍得不到緩解，應上醫院檢查，找到眼睛真正干澀的原因，再對癥下藥。

滴了這么多年的眼藥水，你真的滴對了嗎？

有的人雖然使用過眼藥水多次，但方法卻不一定對。比如小編身邊就有朋友，拿著眼藥水直接對著眼球滴，告訴小編你是不是也這么做了呢？如果你做錯了，就趕緊更正過來吧：

第一步：使用之前一定要清洗雙手，打開時不要讓手接觸到眼藥水蓋子，滴用時也不要碰到眼睛或者臉部皮膚。

第二步：眼睛向上看，一只手拉住眼睛的下眼瞼，另外一只手放在眼睛上方1-2厘米處，緩緩滴入下眼瞼內。（看清楚了，不是滴在眼球上!）

第三步：滴完之后，閉上眼睛輕輕轉動眼球，不要眨眼。

北京希瑪林順潮眼科醫院提醒您：對于非處方的眼藥水，雖然自己可以購買到，但也不宜長期使用。同時，我們在使用眼藥水之前，應先確定眼藥水是否在保質期內，對于已經過期的眼藥水，可別舍不得扔了喲。