干眼癥是一種淚液與眼球表面的疾病，成因眾多，癥狀包括眼部不適﹑影響視覺質素及導致淚膜不穩定。淚膜是覆蓋在角膜和結膜外面的一層液體薄膜，由外向內可分為油脂層、水液層和黏液素層三層，它能夠保持角膜濕潤，為其提供養分，維持角膜良好的光學性能。

(淚膜)

　　如果淚液減少或淚液質量異常，將導致淚膜穩定性下降，造成眼睛不適，繼而引發眼睛表面組織的病變，形成干眼癥。其中，長時間使用手機、電腦、iPad等電子產品是干眼癥的重要誘發因素之一。

　　正常情況下，眼睛眨眼的頻率約為15~20次左右，在我們眨眼的時候，淚膜可伴隨眼睛眨動均勻分布并覆蓋在角膜及結膜上，形成一層潤滑保護膜，起到潤滑眼球的作用。

　　但當我們專注地看著電子屏幕時，眨眼的次數將大大減少，淚膜分泌不足，而原來眼球上的淚膜卻很快被蒸發，因此眼睛可能出現眼干、眼澀等上述不適癥狀，久而久之就可能引發干眼癥。不信，你試試堅持一分鐘不閉眼，準受不了!

　　而每當節假日來臨，沒有早起上班、學習的壓力，很多上班族、學生黨開啟“狂歡”模式，通宵熬夜刷劇打游戲，角膜和結膜長時間持續處于干燥狀態，干眼癥自然而然找上門。

　　干眼癥需及時就醫，拖延不治后果很嚴重

　　很多人認為干眼癥是小問題，要么忍耐，要么自行購買眼藥水點滴緩解眼干不適，并沒有嚴肅對待它。

　　對此，小編只能表示，干眼癥沒你想的這么簡單，拖延不治將可能給眼睛造成更為嚴重的后果，甚至影響視力。下面小編就給大家扒一扒干眼癥的危害，讓大家徹底了解它。

　　首先，降低工作或學習效率。干眼癥將會患者眼睛帶來各種不適，眼睛稍長時間對著電腦或電子產品等就會出現各種不同程度的眼干現象，注意力難以集中，影響工作和學習。

　　其次，干眼癥拖延不治可能損傷角、結膜，長期傷害易造成角﹑結膜病變，影響視力，情況嚴重者甚至有失明風險。

　　市場上眼藥水種類繁多，自行購買使用將可能給眼睛帶來大麻煩，如長期使用激素類眼藥水會可能導致眼壓升高引起青光眼;而且大部份眼藥水內含有防腐劑，如果長期使用或者

　　個人體質對防腐劑敏感，將可能刺激角膜，導致眼紅，怕光，流眼水等不適情況發生。

　　因此，干眼癥且不可拖延不治，更不可自行胡亂點滴眼藥水治療，正確的方法是前往醫院檢查，并遵照醫囑接受治療。

　　如何判斷自己是否得了干眼癥

　　眼睛癢;眼睛容易疲勞;眼睛干澀;有異物感;眼睛分泌物增多且變粘稠;眼皮發沉緊繃;不明原因眼部持續不適，看東西有云霧感;對光有眩暈感;經常不明原因流淚，眼睛疼痛;發紅等。

　　出現以上情況的三種就需要引起重視，出現五種以上情況就須盡快就醫。

　　對于干眼癥，我們不需要忍耐也不需要害怕，及時采取正確的治療方法，可以讓我們較快地擺脫干眼癥的困擾。不過，與其等到干眼癥發生后再想辦法治療，不如將它扼殺在搖籃中，不讓它有發展的機會，而要做到這一點，不但在節假期間要注意電子產品的使用時間，在日常生活中也要避免過度用眼度，加強對眼睛的保護。