幾乎沒有人不怕自己變老，因?yàn)槌巳蓊伈粡?fù)年輕時(shí)，還要擔(dān)心被各種疾病纏身。確實(shí)， 隨著年齡增長，我們身體的各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)隨之退化，從而引發(fā)一些疾病。比如被稱為眼底“心臟”的黃斑，也會(huì)因?yàn)槟挲g發(fā)生退化。

　　為什么說黃斑是眼底的“心臟”呢?這是因?yàn)檠鄣椎狞S斑作為視力非常敏銳的部位，一旦發(fā)生病變很容易讓視力陷入“危局”，所以稱它為眼底的“心臟”一點(diǎn)也不為過。我們所說的黃斑變性就是黃斑病變的一種，大多是年齡退化的自然結(jié)果。

　　年齡越大，你的黃斑越“危險(xiǎn)”

　　與年齡相關(guān)的黃斑變性，又稱為老年黃斑變性。隨著年齡的自然增長，視網(wǎng)膜組織容易發(fā)生退化、變薄，而位于黃斑區(qū)域的視網(wǎng)膜細(xì)胞自然也難逃“厄運(yùn)”。

　　黃斑位于視網(wǎng)膜的中心位置，因含有豐富的葉黃素而得名，負(fù)責(zé)中心視力和精細(xì)視覺及辨別顏色，所以我們平時(shí)的面孔識(shí)別、開車、閱讀等都需要健康的黃斑功能。若黃斑發(fā)生變性，很容易影響到中心視力，出現(xiàn)視力模糊、視物扭曲變形、對(duì)比度下降等癥狀，嚴(yán)重可致盲。

　　一般來說，年齡越大患上黃斑變性的可能性越大。但除此之外，黃斑變性還與吸煙、高血壓和高膽固醇血癥、過度陽光照射、基因遺傳等因素有關(guān)。

　　預(yù)防黃斑變性，從這些習(xí)慣做起

　　在導(dǎo)致黃斑退化的危險(xiǎn)因素中，年齡和遺傳因素是不可控的，那么想要預(yù)防或降低黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)可以控制其他后天因素。

　　1、戒煙：吸煙不僅傷肺，還傷眼。煙草中的大量有害物質(zhì)吸入人體之后，容易引起黃斑區(qū)的血管收縮、血小板凝聚力亢進(jìn)，而發(fā)生黃斑變性。尤其對(duì)于多年的老煙友來說，更需要戒煙。

　　2、避免長期暴露在太陽下：陽光中的紫外線可以穿過晶體到達(dá)眼底的黃斑部位，長期太陽直射容易損害黃斑使之發(fā)生退化。所以盡量不要在強(qiáng)烈陽光下工作和學(xué)習(xí)，戶外活動(dòng)也應(yīng)戴上紫外線防護(hù)眼鏡，避免眼睛受到傷害。

　　3、健康的飲食及生活習(xí)慣：長期大量食用高飽和脂肪、高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品、牛奶等，容易損害黃斑區(qū)血管而引發(fā)黃斑變性，通過合理飲食以及適當(dāng)鍛煉可以降低血脂，來預(yù)防黃斑變性。

　　4、服用抗氧化劑或營養(yǎng)維生素補(bǔ)充劑：視網(wǎng)膜對(duì)于氧的消耗量比較大，容易發(fā)生氧化應(yīng)激損傷，通過服用抗氧化劑、營養(yǎng)維生素補(bǔ)充劑可在一定程度上減緩黃斑變性，不過需要咨詢醫(yī)生后再選擇服用。

　　四種治療方式，“拯救”眼底黃斑

　　對(duì)于黃斑變性的早期預(yù)防是“未雨綢繆”，那么發(fā)生黃斑變性及時(shí)治療也是“亡羊補(bǔ)牢，并不晚也”。黃斑變性以干性黃斑變性居多，一般不會(huì)對(duì)視力造成影響，但若不幸患上了濕性黃斑變性或者干性惡化成了濕性，將對(duì)視力造成嚴(yán)重影響，應(yīng)及時(shí)治療。

　　對(duì)于濕性黃斑變性的治療，北京希瑪眼科醫(yī)院主要采用四種方式，分別是激光光凝凝固、光動(dòng)力療法、類固醇玻璃體注射、抗血管內(nèi)皮生長因子玻璃體注射，具體使用何種方式醫(yī)生也會(huì)根據(jù)患者病情來做選擇，也有的患者可能需要混合多種治療方式。

　　1、激光光凝凝固：通過激光的熱能燒毀視網(wǎng)膜的增生血管，保護(hù)還沒有收到傷害的黃斑病變區(qū)的視網(wǎng)膜，由于可能影響到外圍組織，這種方法只適用于少部分患者。

　　2、光動(dòng)力療法：通過將光敏劑注射到病人的血液內(nèi)，利用激光活化之后將異常增生的血管堵塞，主要用于治療“息肉狀脈胳膜血管病變”類型的濕性黃斑退化。

　　2、類固醇玻璃體注射：通過注射類固醇藥物來減少血-視網(wǎng)膜屏障的破壞，為了盡可能降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，這種治療方式需在無菌環(huán)境下進(jìn)行。

　　3、抗血管內(nèi)皮生長因子玻璃體注射：即在患者玻璃體內(nèi)注射抗血管內(nèi)皮生長因子，能夠預(yù)防視力進(jìn)一步發(fā)生衰退甚至可在一定程度上改善患者視力。

　　不管怎么說，畢竟預(yù)防大于治療。若能做好預(yù)防或者及早發(fā)現(xiàn)問題，也可以將視力傷害降低。所以，除了養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣之外，老年人也應(yīng)該定期去眼科醫(yī)院做眼底檢查。