雖然我們都知道早睡早起才是良好的睡眠習(xí)慣,但還是有很多人抵擋不住睡懶覺的誘惑,恨不得24小時都“與床為伴”。尤其在疫情期間,上班族不能去上班、學(xué)生黨無法正常上學(xué),更有了睡懶覺的時間和理由。

但對于戴著OK鏡(角膜塑形鏡)的朋友,就需要注意了,可千萬不要戴著OK鏡睡懶覺。因為OK鏡佩戴時間不宜過長,否則容易對眼睛造成傷害。
戴OK鏡睡覺時,并非時間并越久越好
為什么說OK鏡的佩戴時間不宜過長呢?首先我們需要了解到,角膜需要通過氧氣才能夠進行正常的新陳代謝,在睜開眼睛時外界空氣可以為角膜提供氧氣,而睡覺的時候眼瞼處于閉合狀態(tài),就像關(guān)上了窗戶,外界的新鮮空氣無法進來,閉眼也會阻擋新的氧氣進入角膜。
不過,好在我們的角膜對于輕度的缺氧有一定的適應(yīng)機制,在閉上眼睛時角膜所需的氧氣還可以從瞼結(jié)膜血管、角鞏膜血管以及房水中獲取。

雖然OK鏡的鏡片材質(zhì)具有良好的透氧性,但由于OK鏡佩戴時會直接接觸到眼睛角膜,眼睛閉合時容易對角膜施加壓力,如果佩戴時間過長,仍然有可能造成角膜缺氧或者水腫,長期如此會影響角膜的健康。所以我們一般建議OK鏡的佩戴時間不應(yīng)超過10小時。
足夠的戴鏡時間,是維持白天良好視力的前提
前面我們說為了保護角膜的健康,OK鏡佩戴的時間不宜過長,但如果佩戴的時間不足也是不行的,這樣有可能導(dǎo)致白天摘鏡后視力“大打折扣”。
要知道,正常人的角膜具有一定的彈性,正是利用這一特點,OK鏡才能夠?qū)悄みM行“塑形”。在夜間睡眠時,佩戴OK鏡可以暫時改變角膜的弧度,達到矯正近視、散光的目的,白天摘鏡后也能獲得清晰視力。

我們也說了,這只是暫時性的改變,摘鏡后隨著時間的推移,角膜會漸漸恢復(fù)至原來的狀態(tài),視力也會變成矯正前的狀態(tài)。所以如果佩戴時間過短,就容易導(dǎo)致“塑形”不足,在白天自然就難以獲得良好的視力。那么到底應(yīng)該佩戴多少個小時比較合適呢?
由于角膜形狀的變化是漸進式的,且每個人角膜的情況、近視度數(shù)及散光度數(shù)都不一樣,矯正所需的時間自然也不一樣。一般來說,8-10小時是比較充足的,實際應(yīng)以專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)為主。
疫情期間,OK鏡應(yīng)如何正確護理?
有的人擔(dān)心在疫情期間戴OK鏡比較危險,其實大家也沒必要太過于恐慌,對于健康人群來說,如果正確護理,是不需要停戴的。具體可參考如下護理方法:
1、佩戴鏡片前應(yīng)使用帶有殺菌作用的肥皂或者洗手液,并正確按照“七步洗手法”清潔手部。
2、每天摘下鏡片時,應(yīng)使用合格的護理液清洗鏡片,并將鏡片完全浸泡于帶有殺菌作用的護理液中。
3、為了防止細(xì)菌和病毒滋生,需每周進行除蛋白護理鏡片至少一次。
4、如果條件允許,建議鏡盒和吸棒1-2個月更換一次。
北京希瑪林順潮眼科醫(yī)院提醒:如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等上呼吸道感染癥狀,接觸了肺炎患者,或者眼睛出現(xiàn)流淚、眼紅、刺痛等不適癥狀時,應(yīng)及時停戴OK鏡并上醫(yī)院檢查。

眼科全科
眼科全科,主攻眼底病的診斷治療
擅長疑難青光眼的診治
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眼底病的診治,尤其專長于糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑疾病和視網(wǎng)膜移植
兒童視覺發(fā)育性眼病診治
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