一、白內(nèi)障早期信號(hào)要警惕！

?早期癥狀

如果你有以下這些癥狀，可能不止是老眼昏花，需要警惕白內(nèi)障可能正在偷走你的視力！

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1、視力"打碼"預(yù)警：

看路燈像開(kāi)了柔光濾鏡，早期夜間視力下降明顯要注意。

視力表測(cè)試發(fā)現(xiàn)視力下降，尤其是半年內(nèi)視力降兩檔，如0.8→0.6→0.4，要警惕  。

2、顏色對(duì)比度下降：

顏色發(fā)暗，不明亮，比如藍(lán)天像蒙了灰紗，很可能是白內(nèi)障前兆。

3、度數(shù)逆轉(zhuǎn)：

老花鏡突然用不上，可能是晶狀體膨脹代償，導(dǎo)致老花度數(shù)下降。  

近視度數(shù)飆升，警惕核性白內(nèi)障  。

4、復(fù)視，看東西有重影：

看東西總覺(jué)得有重影，比如一個(gè)月亮看成兩個(gè)或三個(gè)，這也是白內(nèi)障早期癥狀。

?自檢錦囊

遮住單眼看書(shū)報(bào)，如果出現(xiàn)文字重疊、顏色發(fā)灰，立即預(yù)約眼科門(mén)診，做裂隙燈檢查。

二、得了白內(nèi)障該怎么辦？

10分鐘手術(shù)給眼睛換上“智能鏡頭”

?為什么眼睛會(huì)發(fā)生白內(nèi)障？

就年齡相關(guān)性白內(nèi)障來(lái)說(shuō)（繼發(fā)性白內(nèi)障、外傷性白內(nèi)障等除外），晶體白內(nèi)障是一種老化現(xiàn)象。它的根源在于，晶體無(wú)法代謝老細(xì)胞，所以隨著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體老化的細(xì)胞會(huì)被新細(xì)胞推擠到核心區(qū)域，這樣一來(lái)細(xì)胞數(shù)量會(huì)越來(lái)越多，晶體密度也會(huì)越來(lái)越大，然后從透明變?yōu)椴煌该鳎踔磷兊猛耆煌腹狻６@個(gè)過(guò)程不可逆，目前也無(wú)藥可治。

?如何治療？

治療白內(nèi)障唯一有效方法就是手術(shù)，只有通過(guò)手術(shù)方式將已經(jīng)渾濁硬化的晶體拿掉，然后植入一枚人工晶體。這就像是照相機(jī)的鏡頭出了問(wèn)題，只能通過(guò)更換鏡頭來(lái)解決。

人工晶體的好處在于，類型多樣，能滿足各類有屈光需求的人群，比如白內(nèi)障手術(shù)可以同時(shí)矯正散光、近視、老花等問(wèn)題，一舉多得。

三、術(shù)后管理：如何保養(yǎng)才能盡快恢復(fù)？

?白內(nèi)障術(shù)后恢復(fù)

白內(nèi)障手術(shù)的恢復(fù)期一般為1-3個(gè)月，但具體恢復(fù)時(shí)間與白內(nèi)障類型、患者年齡、全身狀況、手術(shù)方式、手術(shù)過(guò)程是否順利、術(shù)后護(hù)理等因素密切相關(guān)。

一般術(shù)后1-2周，患者病情穩(wěn)定，就可以做飯，做家務(wù)，做適量的體力活動(dòng)，也可以做一些輕度的體育活動(dòng)。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不能揉搓眼睛，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和搬抬重物，以免引發(fā)人工晶狀體移位、切口裂開(kāi)、眼內(nèi)出血等并發(fā)癥，從而影響手術(shù)恢復(fù)效果。

一般日常出行不受限，外出時(shí)如遇強(qiáng)光和風(fēng)沙天氣，可以佩戴墨鏡。

?術(shù)后護(hù)理

1、遵醫(yī)囑用藥

白內(nèi)障手術(shù)術(shù)后需要滴眼藥水，主要是為了預(yù)防感染、促進(jìn)傷口愈合、緩解眼部不適。白內(nèi)障術(shù)后眼藥水的使用方法、使用頻率和用量需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能擅自停藥或更改用量。

2. 防感染關(guān)鍵期

術(shù)后保持眼部清潔，要按照正確的方式洗臉洗頭洗澡，避免臟水或肥皂水進(jìn)入術(shù)眼內(nèi)。禁止用手、紙巾等污物擦拭眼睛，點(diǎn)眼藥水之前先用肥皂或洗手液把手洗干凈擦干，注意不要讓藥水瓶口碰到眼睛或皮膚。

 另外要避免：游泳、廚房油煙、寵物舔臉等。

3.定期復(fù)查

嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的復(fù)診時(shí)間定期復(fù)診，便于醫(yī)生判斷眼部恢復(fù)情況和調(diào)整用藥。一般情況下，術(shù)后1天、1周、1個(gè)月、3個(gè)月為復(fù)查時(shí)間。

4、飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)加持

注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，也可適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素和Ω3脂肪酸，有利于眼睛保養(yǎng)和恢復(fù)。

?重要提醒：

中老年朋友，如出現(xiàn)視物模糊、顏色辨識(shí)力下降等癥狀，請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行裂隙燈檢查，早期干預(yù)，可更早獲得最佳視覺(jué)質(zhì)量，尤其是當(dāng)視力低于0.5時(shí)，一定要及時(shí)手術(shù)，無(wú)需等待白內(nèi)障“變熟”。白內(nèi)障越發(fā)展到晚期，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)與難度就會(huì)越大，術(shù)后效果也可能受影響。