孩子近視能回復嗎?北京眼科醫院。OK鏡又叫角膜塑形鏡,是一中特殊的硬型隱形眼鏡,可在夜間佩戴。能在一定程度上控制近視度數,但也因每個人都有不同的體質差異,盡量養成用眼的良好習慣。

孩子近視能回復嗎?
近視構成的緣由,是由于看書時間過長,學習姿勢不端正,學習沒有做到三個一,學習燈光過亮或者過暗,玩手機、電腦時間太長,在太陽光下看書,戶外活動少,只需抑制這些緣由,才干讓視力降落緩慢。近視構成以后,無法在恢復正常了。
兒童青少年近視的防與控
近視的發作受環境和遺傳兩大要素的影響。目前針對近視的預防,主要是從改動一些環境要素、調整用眼習氣入手。
讀寫姿勢要端正
讀書寫字身體要正,堅持眼睛與書本距離為33-35厘米。胸前與桌子距離約為一拳,握筆的手指與筆尖距離為3厘米。筆桿與紙面的角度為40-50度之間。正確的坐姿要領是頭正、身直、臂開、足安。
光線要充足
讀書寫字時要有充足的光線,不要只開臺燈。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(比如陽光直射下、傍晚光線缺乏時)。桌椅高度要適合,書桌高度以到上腹部為宜。
勞逸要別離
長時間近距離用眼是構成近視的主要緣由。連續近距離用眼時間不能太長,每近距離用眼40-50分鐘,要休息5-10分鐘。休息時可以到戶外活動,遠眺。
睡眠要充足
平常要遵守作息時間,按照動靜別離、看近與看遠交替的準繩布置每天的課程和活動。保證小學生每天睡眠10小時,初中生睡眠9小時,高中生睡眠8小時。
飲食要均衡
日常飲食要科學均衡,不挑食、不偏食,保證營養全面吸收。多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素A的食品,如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等食物。
壞習氣要避免
不要躺在床上看書,不要邊走路邊看書,不要在晃動的車、船上看書。不要看字號太小的書以及印刷模糊的書。盡量不要用筆芯過細的筆寫作業,書寫字體不可過小。
定期檢查
兒童青少年在生活學習中一旦呈現視力降落,及時到專業眼科醫院中止檢查和診斷。即使沒有異常,也應該每年接受不少于4次的視力檢查,跟蹤視力的發育情況。

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眼科全科,主攻眼底病的診斷治療
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