對兒童視力好的食物有哪些？往常大量電子產品的呈現，招致的不只僅是成年人近視，越來越多的小孩也得別容易近視，由于沉浸于手機、電腦、電視等電子產品就容易招致近視。那么我們應該如何提早預防？
眼睛明亮吃菠菜
菠菜中的鈣、鉀、鎂等微量元素，能夠輔佐促進孩子眼部肌肉的彈性，使孩子在用眼時促進眼球的生動，降低近視的發作率，使眼睛愈加明亮。除了上述的營養價值，菠菜還是葉黃素的最佳來源之一，葉黃素關于預防眼睛衰老招致的視網膜黃斑變性十分有效，對預防白內障也有一定的輔佐。
魚肉
動物蛋白質里含有豐厚的鈣、鐵、磷等元素，對緩解眼睛肌肉慌張有很大的。
雞蛋
雞肉里面的蛋白質、維生素b2、維生素a、卵磷酸、腦磷酸含量比較高，對增強孩子智力與視力有好處。
山藥、刀豆、枸杞子、百合、雞心、雞肝、藍莓、獼猴桃、胡蘿卜、黃玉米、菠菜。這些都可以起到維護眼睛的作用。
緩解眼部疲倦，多喝枸杞菊花茶
枸杞菊花茶疏風清熱、解毒明目，有效緩解雙眼疲倦和干澀。
現代醫學研討證明，枸杞不只能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。
而菊花則是自古就盛名其護眼的，涂抹眼睛可消浮腫，泡茶能衰退疲倦，對恢復視力也有所輔佐。
富含維C 的食物
富含維生素C的食物，不只可以對寶寶起到進步免疫力，預防癌癥，而且還能更好的維護寶寶的牙齒和牙齦，預防壞血病。
但是要是缺乏的話，特別是對寶寶來說，要是缺乏維生素C的話，那么就會使得寶寶眼內的水晶體發作混濁，從而患上白內障。富含維生素C的食物很多，特別是在水果和蔬菜中較為的豐厚，比如青椒，黃瓜，菜花，鮮棗，香梨等。
眼科全科
眼科全科，主攻眼底病的診斷治療
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眼底病的診治，尤其專長于糖尿病視網膜病變、黃斑疾病和視網膜移植
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